¿Qué significa tener una buena higiene bucal?

Implica eliminar de manera constante la placa bacteriana que se forma sobre los dientes y encías. No se trata solo de cepillarse, sino de hacerlo correctamente.

Técnica correcta de cepillado

Usar un cepillo de cerdas suaves

Colocarlo en un ángulo de 45° hacia la encía

Realizar movimientos suaves y circulares

Cepillar durante al menos 2 minutos

Cambiar el cepillo cada 3 meses es recomendable.

¿Es necesario el hilo dental?

Sí. El hilo dental limpia espacios donde el cepillo no llega. Su uso diario reduce significativamente la inflamación de encías y la acumulación de placa.

¿Cada cuánto hacer una limpieza dental profesional?

Se recomienda realizarla cada 6 meses, aunque puede variar según cada paciente. La limpieza profesional elimina sarro que no se puede retirar con el cepillado en casa.

Una rutina constante marca la diferencia a largo plazo.